Traumas du lien : hypersensibilité, anxiété, blocages relationnels
Hypnose du trauma, thérapie du lien & approche intégrative — Bures-sur-Yvette, Paris 9e & visio

Quand quelque chose en vous reste en alerte, même si “tout va bien” autour

Quand le lien profond — celui qui aurait dû vous sécuriser — s’est fragilisé trop tôt (parents instables ou indisponibles, insécurité financière, abus sexuels / incestes, harcèlement, persécutions...), le corps et la psyché ont appris à survivre plutôt qu’à s’épanouir.

Cela crée, des années plus tard, une forme d’hypervigilance silencieuse :

vous vous adaptez trop
vous anticipez tout
vous ressentez “trop”
vous doutez de vous
vous vous sentez souvent seul, même entouré

Ce n’est pas un défaut.
C’est une empreinte relationnelle.

Comment un trauma du lien se manifeste aujourd’hui

Les personnes que j’accompagne décrivent souvent :

anxiété diffuse, peur du regard, sensation d’être “de trop”
difficulté à faire confiance
fatigue qui ne passe pas
tensions chroniques, troubles du sommeil
schémas répétitifs en amour ou au travail
auto-exigence, perfectionnisme, sur-contrôle
dissociation émotionnelle
peur d’être abandonné ou au contraire peur d’être trop proche
honte, culpabilité, hyper-responsabilité

Ces mécanismes ont été utiles. Mais ils ont un coût vertigineux et aujourd’hui vous voulez faire autrement.

Restaurer la sécurité et libérer les charges anciennes

Ici, vous n’êtes pas face à quelqu’un qui note ce que vous dites.
Nous avançons ensemble, côte à côte.

En séance, j’utilise selon votre rythme :

hypnose conversationnelle stratégique (PTR) pour désensibiliser les charges traumatiques
hypnose ericksonienne pour apaiser le mental et relâcher la vigilance
travail somatique pour remettre du mouvement dans ce qui était figé
PNL & thérapie narrative pour transformer les récits internes hérités
mini-constellations pour dénouer les loyautés invisibles
approche énergétique douce pour réharmoniser le système nerveux

Je m’adapte à votre état du moment : debout, en mouvement, assis, avec supports visuels, selon ce qui vous aide le plus.

Vous gardez constamment la main.
Je me place à vos côtés : guide calme, allié solide, présence régulante.

Pas de face-à-face intimidant ou de monologue cérébral.

Ce que vous allez transformer

Progressivement :

la honte se relâche
la peur se calme
l’hypervigilance décroît
les émotions redeviennent fluides
votre place devient plus évidente
votre regard sur vous-même s’adoucit
vos relations s’apaisent
Un lien intérieur plus sûr transforme toute une vie.

Une thérapie du lien en 3 phases — simple, profonde, structurée

Une approche corps-esprit multi référentiel, structurée en 3 étapes :

🟦 Phase 1 — Réguler (système nerveux, émotions, corps)

Pour retrouver un sol intérieur stable.
Hypnose conversationnelle, somatique, respiration, ancrages.

🟩 Phase 2 — Libérer (les charges émotionnelles du passé)

PTR (hypnose stratégique du trauma), mini-constellations, narration.
On relâche ce que votre corps porte depuis trop longtemps.

🟧 Phase 3 — Reconstruire (identité, limites, puissance tranquille)

Sécurité intérieure, confiance, clarté, relations plus justes.

Pour qui ?

personnes hypersensibles ou hautement empathiques
adultes ayant vécu violence, manque, instabilité ou insécurité affective
personnes issues de familles complexes, chaotiques ou silencieuses
personnes qui « comprennent tout » mais « ne sentent rien »
personnes qui n’arrivent pas à percevoir « qui elles sont »
personnes qui n’ont jamais trouvé un espace thérapeutique vraiment ajusté

Crédit photo : Unsplash

Témoignage

« J’ai eu la chance de vivre une expérience mémorable avec Sylvain, lors d’une session découverte de constellations familiales suivie d’une séance d’hypnose pour explorer mes peurs.
Moi-même professionnelle du bien-être, je créé actuellement un projet ambitieux dont l’ampleur peut parfois susciter des peurs. Sylvain m’a accompagnée avec beaucoup de bienveillance et de douceur.
Lors de la première séance, j’ai pu reconnecter profondément à mon corps, à mon énergie féminine et à ma tendresse, lâchant pour un instant ma polarité masculine dominante.
Dans la deuxième séance, je suis descendue dans les abysses de ma peur; un endroit que je refoule habituellement. Sylvain a su me guider avec justesse pour que je puisse m’autoréguler et me sécuriser par moi-même. J’y ai rencontré peur, humour, rire, joie, amour et bienveillance… pour ressortir de cette expérience plus rayonnante que jamais.
Sylvain est une personne pleine de ressources, avec une malle d’outils incroyables qu'il sait sortir au bon moment avec une précision chirurgicale innée.
Il est selon moi, un puissant "guérisseur" presque malgré lui, doté d'une humilité rare.
Je le recommande vivement, à tel point que je le veux à mes côtés dans mon projet professionnel, tant son accompagnement est puissant et transformateur.
Merci Sylvain pour cette profonde rencontre avec moi-même ! 🙏✨»

- Géraldine (thérapeute)