Thérapie du lien & Hypnose à Bures-sur-Yvette
Crédit photo : Sylvain Geyskens
Pour apaiser l’hypervigilance, guérir les blessures du lien et retrouver une qualité d’être durable.
Cabinet d'hypnose et coaching thérapeutique pour adultes, couples et adolescents.
Séances en présentiel à Bures-sur-Yvette (Vallée de Chevreuse) ou en visio.
Un accompagnement pour apaiser l’hypervigilance et retrouver une sécurité intérieure
Que vous viviez du stress chronique, une anxiété diffuse, une surcharge mentale, des traumas d’enfance, un sentiment de décalage ou des difficultés relationnelles…
… vous n’avez pas besoin d’une méthode de plus.
Vous avez besoin d’un espace sûr, d’une présence qui apaise, d’un chemin qui répare la relation à soi.
J’accompagne les personnes sensibles, cérébrales, suradaptées ou épuisées à :
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sortir du sur-contrôle
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calmer l’hypervigilance
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apaiser l’intensité émotionnelle
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restaurer l’estime de soi
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retrouver des relations plus simples et plus saines
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se reconnecter à leurs besoins profonds
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transformer l’intensité en force stable
Une approche intégrative, en profondeur
Mon travail réunit plusieurs disciplines complémentaires, adaptées à votre rythme et vos besoins :
🔹 Hypnose ericksonienne
🔹 Hypnose conversationnelle stratégique PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative)
🔹 Coaching thérapeutique
🔹 Thérapie du lien (relation à soi / relation aux autres)
🔹 Thérapie narrative
🔹 Travail somatique (système nerveux)
🔹 Constellations brèves
🔹 Libération des mémoires émotionnelles
Cet ensemble constitue un accompagnement ancré, sécurisant, respectueux, qui permet des transformations profondes sans pression ni forcing.
Pour quelles problématiques ?
Je vous accompagne notamment sur :
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Stress, anxiété, hypervigilance
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Surcharge mentale, rumination
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Difficulté à faire des choix, perte de repères
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Estime de soi, auto-jugement, culpabilité
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Dépendance affective, suradaptation
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Schémas relationnels répétitifs
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Traumas d’enfance (non médicalisés)
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Hypersensibilité, sur-émotivité
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Difficultés dans le couple
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Introversion douloureuse ou isolement
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Détachement, dissociation émotionnelle
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Burn-out (ou pré-burn-out)
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Sentiment de décalage ou d’imposture
Une thérapie du lien : retrouver un ancrage intérieur
Le fil conducteur de mon approche est la réparation du lien :
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au corps
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aux émotions
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à soi
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aux autres
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à son propre rythme
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à sa valeur
Sans pression.
Sans performance.
Sans obligation de “faire autrement”.
Juste un espace où l’on peut cesser de se cacher, et recommencer à exister sans se justifier.
Déroulement des séances
Chaque séance dure 1h à 2h et combine :
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écoute profonde
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travail par l’hypnose ou la parole
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régulation du système nerveux
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exploration des schémas relationnels
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éventuelles pratiques somatiques ou symboliques
Le rythme est adapté selon votre situation :
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ponctuel
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régulier
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phases intenses puis espacées
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suivi long ou court
Chaque séance est unique : certaines mobilisent la parole et la visualisation (hypnose conversationnelle stratégique pour les traumas, PNL, thérapie narrative), d’autres passent par des expériences plus sensorielles ou énergétiques, selon votre besoin du moment.
L’objectif n’est pas de “changer” qui vous êtes, mais de restaurer le lien vivant entre les différentes parts de vous-même — pour que la pensée, le ressenti et l’action redeviennent cohérents.
L’hypnose que je pratique à Bures-sur-Yvette est douce, non directive et profondément humaine.
🌿 Un accompagnement pour revenir à soi, pas à pas, dans la bienveillance et la stabilité.
Pour qui
Je reçois au cabinet de Bures-sur-Yvette, dans un cadre serein et confidentiel :
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Les adultes en recherche d'apaisement avec soi et autrui, de clarté, de recentrage, de vitalité.
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Les couples qui ont des difficultés de communication et de compréhension de leurs émotions
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des émotions
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Les adolescents sensibles en recherche de confiance, de réponses, de motivation ou désireux d'apprendre à communiquer à leur façon.
Chaque séance est un pas vers plus de cohérence intérieure et de liberté d’être.
Adresse du cabinet de Bures-sur-Yvette
📍 Qualité d’Être — Cabinet de Bures-sur-Yvette
Le cabinet est situé au 2 avenue Edouard Herriot - 91440 Bures-sur-Yvette.
6 min à pied du RER B, arrêt "La Hacquinière". 40 min en RER ou 30 min en voiture de Paris.
Place de parking gratuite au pied de l'immeuble.
A proximité d'Orsay, Saclay, Palaiseau, Gif-sur-Yvette, Les Ulis, Saint-Rémy-Lès-Chevreuse dans l'Essonne (91) et proche du département des Yvelines (78).
Le cabinet est un espace calme, lumineux, confidentiel et facilement accessible.
Séances possibles en visio
Pour les personnes éloignées, en surcharge, ou préférant un cadre sécurisé chez elles, les séances en visio sont tout aussi efficaces.
Horaires
Horaires : sur RDV
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Semaine : possibilités dès 7h30, en journée, le soir jusqu'à 22h30
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Samedi : 12h30-20h00
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Dimanche : 10h-20h
Tarifs
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Séances individuelles (adultes) : 85 € (1h) à 140 € (2h)
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Ado et enfants : 70 € (45 min à 1h)
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Couples : 120 € (1h30)
Le 1er RDV
Avant votre 1ère séance, un entretien téléphonique, gratuit et sans engagement, est proposé. Il durera entre 15 min et 30 min. Je vous offre ce temps pour que nous puissions vérifier si je peux vous aider et comment, poser vos questions sur le déroulement des rencontres, et sentir si je suis la bonne personne pour vous.
Pour prendre ce RDV téléphonique, contactez-moi de la façon la plus simple pour vous :
- SMS au 06 16 54 13 74
- Via un calendrier qui affiche mes disponibilités : RDV gratuit 15 à 30 min
- A cette adresse :
- Ou via le formulaire ci-dessous :
Les séances suivantes
Vous êtes déjà client ? Reprenez RDV de la façon la plus pratique pour vous :
- SMS au 06 16 54 13 74
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FAQ
❓Hypnose et coaching : quelle différence ?
L’hypnose permet d’apaiser le système nerveux et d’accéder à des ressources profondes ; le coaching thérapeutique aide à clarifier, comprendre et transformer les schémas en conscience. Les deux sont complémentaires.
L’hypnose conversationnelle que j'utilise est une approche douce et consciente : vous restez pleinement éveillé, en dialogue constant avec le praticien, sans suggestion ni perte de contrôle.
Cette méthode, issue notamment de la PTR (Psychothérapie du Trauma Réassociative), de la PNL et de la thérapie narrative, est particulièrement adaptée aux personnes cérébrales, hypersensibles ou ayant vécu des traumas relationnels.
❓Puis-je venir si je ne sais pas “que dire” ?
Oui. Beaucoup de personnes arrivent avec de la confusion ou du brouillard mental. Le cadre est conçu pour vous aider à vous recentrer sans pression.
❓Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de chacun. Certains ressentent un bénéfice dès 1 à 3 séances ; d’autres s’engagent dans un chemin plus profond. Rien n’est imposé
En moyenne, un accompagnement de 3 à 6 séances permet d’ancrer un changement durable.
Dans les cas de traumas complexes il est raisonnable d'envisager un accompagnement sur plusieurs mois avec 3 phases : 1/ régulation émotionnelle et du système nerveux 2/ désensibilisation des traumas 3/ reconstruction identitaire et projets de vie.
❓Proposez-vous un suivi pour les adolescents ?
Oui, avec un cadre adapté, respectueux et non intrusif, notamment pour les ados introvertis ou hypersensibles.
❓Puis-je venir en couple ?
Oui. J’accompagne les couples avec un mélange d’écoute, de thérapie du lien et d’outils de communication restaurative.
Préparation et déroulement des séances
En savoir plus sur le déroulement d'une séance, comment se préparer pour en profiter au mieux: sur cette page